为了培养学生积极向上的心理品质，提高学生心理健康认知水平和自主管理能力，促进学生健康成长、快乐学习，我校于4月21日为六年级同学举行“青春不烦恼”心理健康讲座，此次讲座由吴中区精神卫生中心张老师授课。

张老师首先以漫画入手，带同学们看图说场景，走进“小小”的内心。张老师步步深入，带孩子们走进“小小”的生活经历，揣摩造成“小小”此刻心理状态的原因，由浅入深，引导孩子们思考如何帮助“小小”调整个人情绪。

接着，张老师通过多彩的“表情包”和孩子们共同探讨“人的情绪”，引导学生认识不同的情绪，了解情绪是如何产生的，帮助学生描述自己的情绪。

最后，张老师为孩子们提供了诸多获得健康情绪的小方法，帮助孩子们疏导自己的负面情绪。

心怀希望，向阳而生。此次讲座不仅疏导了学生的消极情绪，更帮助学生不断认识自我，提高自我调控能力，用积极的情绪、阳光的心态去面对生活中的点滴。愿祖国的花朵们快乐学习，快乐成长，青春永远不烦恼！